Creatina monohidratada micronizada - HORMESIS

Creatina – Sabor Neutro – Fuerza, energía y rendimiento muscular

Nuestra creatina es un suplemento de creatina monohidratada micronizada, diseñado para apoyar cuerpo y mente en situaciones de alta demanda física o cognitiva. No solo es esencial para quienes entrenan, sino también para quienes practican ayuno intermitente, siguen una dieta cetogénica o simplemente buscan sostener su rendimiento y claridad mental a lo largo del día.
La creatina actúa como una batería energética celular, ayudando a regenerar ATP (la moneda de energía del cuerpo) tanto en los músculos como en el cerebro. Además, promueve una mayor hidratación intracelular, vital para el metabolismo y la resistencia al estrés fisiológico.
Nuestra creatina es un suplemento puro, sin saborizantes ni aditivos, diseñado para mejorar el rendimiento físico en entrenamientos de alta intensidad. Ayuda a aumentar la fuerza, la potencia y la resistencia muscular, favoreciendo además una mejor recuperación post ejercicio.
Cada porción proporciona una dosis efectiva de creatina de alta calidad, ideal para quienes buscan resultados reales sin ingredientes innecesarios. Es apta para todo tipo de entrenamiento, desde fuerza y resistencia hasta deportes de alto rendimiento

Dosis recomendada: 3 a 5 gramos diarios.
Momento ideal: No es obligatorio un horario específico, pero puede ser útil tomarla después del entrenamiento junto con una comida o con electrolitos para mejorar su absorción.

Forma de consumo: Se puede mezclar con agua, jugo, batidos de proteína o incluso café.

Carga opcional: Algunas personas optan por una "fase de carga" (20 g diarios durante 5–7 días), aunque no es necesaria. Consumida diariamente sin carga también entrega excelentes resultados a largo plazo.